Verstehen und Handeln.
Psychotherapie auf Basis kognitiver Verhaltenstherapie für Erwachsene, Kinder und Jugendliche — mit besonderer Expertise für Autismus-Spektrum-Störungen und Familienthemen. Gemeinsam lernen wir zu verstehen, was Sie belastet, und entwickeln konkrete Schritte zum Handeln.
Themen, die ich begleite
Ich begleite Erwachsene, Kinder und Jugendliche durch psychische Belastungen — mit wissenschaftlich fundierter Psychotherapie und praktischen Lösungsansätzen.
Depression, Burnout & Lebenskrisen
Berufliche Probleme, Erschöpfung und belastende Lebenskrisen — neue Handlungsfähigkeit gewinnen.
Ängste, Panik & Schlafstörungen
Phobien, Panikattacken, Prüfungsängste und anhaltende Sorgen wieder in den Griff bekommen.
Essstörungen
Magersucht, Bulimie und ARFID.
Neurodiversität: ADHS & Autismus-Spektrum-Störungen
Für Erwachsene, Kinder und Jugendliche sowie Angehörige — Diagnoseverarbeitung, soziale Kommunikation und Stressbewältigung.
Trauer & Palliative Care
Beratung, Begleitung und Unterstützung von Kindern und Jugendlichen mit lebenslimitierenden Erkrankungen sowie deren Eltern und Geschwistern.
Weitere Bereiche
Selbsterfahrung, Supervision.
Der Weg zur Therapie
Kontakt aufnehmen
Telefonisch Montag bis Freitag zwischen 8 und 16 Uhr oder jederzeit per E-Mail — unkompliziert und unverbindlich.
Erstgespräch
Wir lernen uns kennen und klären gemeinsam Ihr Anliegen und Ihre Ziele.
Gemeinsamer Start
Wir legen die Therapieziele gemeinsam fest und stimmen den weiteren Ablauf miteinander ab.
Begleitung & Fortschritt
Einheiten von 50 Minuten, in einem Rhythmus, der zu Ihnen passt — wöchentlich, alle zwei Wochen oder in größeren Abständen.
Ich bin gerne für Sie da, mit einem umfassenden psychologischen und psychotherapeutischen Unterstützungsangebot.— Mag. Dr. Christina Steininger
„Eine Psychologin mit Herz. Man fühlt sich einfach nur wohl! Sie ist die Beste und ich kann sie jedem weiterempfehlen!"Pamela Gorinjac 5,0 · Google-Bewertung
Wie ich Sie begleiten kann
Psychotherapie
Einzeltherapie für Erwachsene, Kinder und Jugendliche auf Basis kognitiver Verhaltenstherapie. Sitzungsdauer 50 Minuten.
Psychologische Beratung
Beratungsgespräche zu Lebensfragen und beruflichen Herausforderungen ohne therapeutischen Auftrag.
Kinder- & Jugendlichentherapie
Spezialisierte Arbeit unter Einbeziehung der Eltern — Angst, AD(H)S, Autismus, Lernprobleme.
Supervision
Für Fachleute im psychosozialen Bereich: Fallsupervision und berufliche Standortbestimmung.
Termin vereinbaren
Sie sind interessiert an psychotherapeutischer Unterstützung oder haben Fragen zu meinem Angebot? Gerne stelle ich mich Ihnen in einem unverbindlichen Erstgespräch vor.
