Was zeichnet meine Praxis aus?

In meiner therapeutischen Arbeit orientiere ich mich an dem aktuellen Stand der wissenschaftlichen Forschung und verwende insbesondere die Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie.

Die kognitive Verhaltenstherapie umfasst verschiedene wissenschaftlich fundierte therapeutische Methoden und legt den Fokus auf die Veränderung problematischer Verhaltensweisen und Denkmuster. In der Therapie werden die Ursachen sowie die aufrechterhaltenden Faktoren der Problematik erarbeitet und daraus konkrete Therapieziele abgeleitet. Ziel der kognitiven Verhaltenstherapie ist die „Hilfe zur Selbsthilfe“, d.h. in einem überschaubaren Zeitrahmen sollen bereits spürbare Ergebnisse erzielt werden und Lösungswege aufgezeigt werden.

In meiner Arbeit lege ich besonderen Wert auf eine vertrauensvolle und wertschätzende therapeutische Beziehung, die auch ein ausschlaggebender Faktor für den Erfolg einer Psychotherapie ist. Dabei achte ich besonders auch auf Transparenz im therapeutischen Vorgehen, z.B. das gemeinsame Festlegen der Therapieziele und ein gemeinsames Abstimmen des therapeutischen Vorgehens.